EL LAUREL

¿Quién no conoce el Laurel y sus virtudes culinarias? Pero estoy seguro de que pocas personas conocen sus virtudes sobre la salud.

Su aroma es muy agradable.

Ayuda a los problemas digestivos.

Favorece la salud cardio vascular y sirve en el tratamiento contra la arteriosclerosis. También tiene propiedades vasoconstrictoras y por ello ayuda a mejorar la circulación de la sangre y beneficia al sistema nervioso, por lo que resulta ideal para tratar migrañas y cefaleas

Disminuye los niveles del colesterol.

Favorece la digestión. Promueve una mejor digestión, aliviando la acidez y los espasmos intestinales.

Actúa como diurético, eliminando la retención de líquidos. Elimina a su vez el ácido úrico y favorece la eliminación de los cálculos de los riñones.

Trata con éxito el intestino irritable, gases.

Diabetes.

Expectorante y descongestiona vías respiratorias, el laurel funciona como un remedio natural para despejar las vías respiratorias frente a gripes y catarros, e incluso ayuda a tratar problemas de alergias y de asma, promoviendo una buena respiración. Ayuda a tratar la gripe, la tos, la bronquitis y otras enfermedades asociadas al sistema respiratorio.

Promueve el crecimiento del cabello y elimina la caspa y la seborrea.

Ansiedad, estrés, insomnio, las hojas de laurel poseen un efecto tranquilizante, tanto para la mente como para el cuerpo, ayuda a calmar la ansiedad y el estrés.

Antiinflamatorias: gracias a su contenido de eugenol el laurel ayuda a reducir la inflamación y a relajar los músculos. Ayuda a aliviar la inflamación, tanto de los músculos como de las articulaciones.

Calma los dolores menstruales, reduce el sangrado en los periodos demasiado abundantes y promueve el mismo en aquellos periodos que son escasos.

Aun hay bastantes más etc. de sus virtudes.

Potenciamos sus efectos si lo asociamos con otras plantas que iré explicando en un siguiente artículo.

¿Cómo tomarlo?, por regla general rompa tres hojas secas y póngalas a hervir en un litro de agua, déjelo reposar un buen rato y tome este litro a lo largo del día.

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(Recientemente denominado Sistema Test Hematográfico)

 

Fernando Guirado

Biometrista Hematográfico

Profesor del Sistema TestHematográfico -STH.FG-

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EL ICTUS

En los medios, se dice cómo es un ictus y sus consecuencias, secuelas y el porqué de ello.

Poco se habla de cómo prevenirlo. Digamos que el ictus es consecuencia de un sistema de vida y alimentación.

Los alimentos industriales: bollería, galletería, panes refinados, postres industriales, alimentos azucarados, así como bebidas industriales, alimentos de chacinería, ahumados, fritangas, sopas industriales, ausencias de vegetales, ausencia de fruta, tabaquismo, exceso de carnes rojas, exceso de carne de cerdo, alcohol, etc… contribuyen a padecer de este accidente.

Para prevenir un posible ictus deberíamos de observar unas reglas mínimas. Sobre todo, no tome medicamentos para bajar el colesterol y la tensión. Tome a diario, a cualquier hora del día, uno o dos zumos de zanahoria con calabaza, con manzana y con limón.

No coma postres excepto una o dos manzanas después de la comida.

Cene solo vegetales cocidos al dente. Las ensaladas resérvelas solo para la comida del medio día.

Si puede, tome un comprimido de Vit. C natural a diario que se compra en dietéticas, aunque creo que con que tome vegetales todos los días podría ser suficiente.

Como infusiones tome té verde con ginkgo biloba y evite el café, el azúcar y sal o bien redúzcalo.

Hace tiempo expliqué el beneficio de los baños de pies con el agua muy caliente antes de acostarse. Este baño mejora el riego cerebral excelentemente.

La toma de medicamentos sin ton ni son, aparte de no curar, contribuyen al deterioro de nuestra salud, además teniendo en cuenta que casi todos producen adicción.

Evite los conflictos, muchos de ellos no tienen importancia y los otros minimícelos.

Si cumplimos estas reglas podríamos tener un futuro más tranquilo.

No se deje engañar por el mercadeo de los medicamentos, ni por los vagos recetadores-as.

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Consejos para la Cistitis

Cistitis, inflamación dolorosa de la vejiga con manifestación de ardor más o menos intenso y la más de las veces con gota a gota al orinar y casi siempre de origen infeccioso.

El origen puede ser muy diverso, catarro vesical por acidosis orgánica, por frío adquirido, por la toma de algunos medicamentos, por estreñimiento, por males de garganta, por la toma de lácteos, etc.

La sensación al orinar y muchas veces con frecuencia exagerada es altamente desagradable, con sensación de quemadura.

¿Qué podrá hacer si le gustan las terapias naturales? 

Puede recurrir a la toma de plantas medicinales como por ejemplo esta mezcla de plantas como Gayuba, Arándano, Brezo, Gatuña, Ortiga Blanca, Arenaria. Cocer moderadamente tres cucharadas soperas de esta mezcla en un litro y medio de agua durante diez minutos, dejar reposar un buen rato y tomar, todo lo caliente que pueda resistir, varios vasos al día y fuera de comidas. Endulzar con miel de Brezo.

Agregue agua hirviendo al bidet y reciba el vapor en la zona genital y en caso de no tener bidet haga baños de vapor de bajo vientre durante veinte minutos y a continuación guarde cama hasta que pase el calor o bien hágalo por la noche antes de acostarse a dormir.

Si no pudiera hacer los baños de vapor de bajo vientre haga baños de pies con el agua muy caliente y durante media hora sin dejar enfriar el agua, a continuación métase en la cama hasta que asimile el calor.

También puede poner en el bajo vientre- zona del pubis- rodajas de Jengibre calentadas al vapor, proteger con paño de lana y dejar puesto más o menos una hora.

Cuando esté por la calle lleve la zona muy abrigada.

No tome lácteos ni alimentos de nevera.

Depure su intestino.

Una vez superada la crisis trate de saber las causas de esta enfermedad. El Sistema Test Hematográfico le podrá ayudar.

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